نوشته‌ها

کفش اسپرت زنانه و تمام نکات آن

کفش اسپرت زنانه و تمام نکات آن پا به عنوان قلب دوم شناخته می شود و به همین خاطر در زمان انتخاب کفش اسپرت زنانه شیک، باید نهایت دقت را به کار برد.

خانم‌ها هنگام خرید کفش اسپرت زنانه با‌کیفیت، همیشه به دنبال یک انتخاب خوب هستند تا علاوه بر استفاده در زمان ورزش در مراسم‌های چون دورهمی یا مکان‌های رسمی، مورد استفاده قرار دهند.

کفش اسپرت زنانه و تمام نکات آن

کفش اسپرت؟

کفش‌های اسپرت، کفش‌های هستند که؛ به طور طولانی مدت مورد استفاده قرار خواهند گرفت. مثلاً برای محلی غیر از مهمانی، اولین انتخاب یک کفش اسپرت دخترانه با‌کیفیت یا کتانی خواهد بود. مدل‌های کفش اسپرت زنانه، مختص به یک رده سنی نبوده و قابل استفاده برای همه است.

کفش اسپرت زنانه و تمام نکات آن

 

 


<<برای دیدن جدیدترین مدل های کفش اسپرت زنانه در شهرصندل همین الان کلیک کنید >>


وزن

بی‌شک یکی از مهم‌ترین عوامل در انتخاب کفش‌های ورزشی، وزن آن‌ها است. این مسئله در کفش‌های پیاده‌روی و دویدن اهمیت بیشتری دارد.

کفش پیاده‌روی و دویدن معمولا باید وزنی بسیار سبک داشته باشد تا قدم زدن یا دویدن را برای شما راحت‌تر کند.

 قابلیت تنفس

یکی دیگر از نکات بسیار مهم برای انتخاب کفش مناسب پیاده‌روی و دویدن، قابلیت تنفس در آن است.

با توجه به این که در زمان فعالیت‌های ورزشی سوخت و ساز بدن و میزان گردش خون زیاد می‌شود.

میزان دما در پا بالا خواهد رفت. به همین دلیل یکی از نکات بسیار مهم برای انتخاب کفش مناسب برای ورزش قابلیت تنفس در آن است.

انعطاف‌پذیری

شاید بتوان ادعا کرد که بعد از وزن، مهم‌ترین ویژگی در کفش پیاده‌روی و دویدن قابلیت انعطاف‌پذیری است.

درواقع حرکاتی نظیر خم شدن پنجه‌ی پا، باعث وارد آمدن فشار بیشتری در این ناحیه از کفش شما خواهد شد.

زیره و لایه میانی

یکی از نکات بسیار مهم در انتخاب کفش‌های ورزشی، میزان ضربه‌پذیری و انتقال ضربه به پا است.

به همین دلیل شما باید در انتخاب کفش خود، توجه زیادی به زیره و لایه‌ی میانی داشته باشید.

بیشتر کفش‌ها دارای زیره‌ی لاستیکی هستند و از این لحاظ فرقی بین آن‌ها وجود ندارد.

تفاوت بیشتر کفش‌ها در طراحی زیره‌ی آن‌ها است. زیره‌ی کفش پیاده‌روی و دویدن باید دارای قوس‌هایی در ناحیه‌ی میانی باشد تا فشار حاصل از ضربات وارد شده به کفش را کمتر به پا منتقل کند.

طراحی کفش

تمام هدف یک کفش مناسب این است که بتواند به مناسب‌ترین حالت ممکن به شما کمک کند تا در زمان ورزش، احساس راحتی بیشتری داشته باشید.

به همین دلیل طراحی کفش می‌تواند در انتخاب شما تاثیر به سزایی داشته باشد.

کفش پیاده ‌روی و دویدن معمولا رویه‌ای کوتاه دارد که در آن‌‎ها پاشنه‌ی پا، قابلیت آزادی حرکتی بیشتری خواهد داشت.


<<تنوع بینظیری از کفش زنانه،همین جا در شهر صندل>>


به عنوان نکته آخر دقت داشته باشید که از عمر مفید کفش اسپرتتان نگذشته باشد، در غیر این صورت ورزش کردن با این وضعیت نه تنها موجب حال خوش شما نمیشود و سرحال‌تان نمی‌کند بلکه می‌تواند موجب آسیب دیدن شما هم شود، زیرا با گذشتن دوره بازدهی مفید یک کفش اسپرت، اکثر ویژگی‌های آن قابلیتشان را از دست داده و نمی‌تواند از پا مراقبت کنند.


<<فرصت استثنایی خرید شیک ترین کفش های چرم زنانه>>


ویژگی کفش ورزشی مردانه

ویژگی کفش ورزشی مردانه، پیدا کردن کفش ورزشی مناسب در میان مدل‌های متنوعی که در فروشگاه‌ها می‌بینید آسان نیست.

برای اطمینان از داشتن اوقات خوب و دلچسب هنگام پیاده‌ روی باید کفشی را انتخاب کنید که تمام اجزای آن از پاشنه گرفته تا پنجه و رویه، کاملا راحت باشد.

ویژگی کفش ورزشی مردانه


“جهت مشاهده وخرید کفش های ورزشی مردانه کلیک کنید “


پاشنه کفش ورزشی

پاشنه کفش باید کاملا راحت باشد، هنگامی که بندهای کفش ورزشی را بسته‌اید (نه خیلی محکم) باید قادر باشید پا را از درون کفش بیرون بیاورید.

رویه کفش ورزشی

بعد از پوشیدن کفش اسپرت و ورزشی باید احساس راحتی و اطمینان داشته باشید.

اگر رویه کفش به پای شما فشار می‌آورد قبل از امتحان کردن سایزهای دیگر کفش،

از محکم بسته نشدن بندهای کفش اطمینان پیدا کنید.

گاهی این فشار به دلیل درست بسته نشدن بندهای کفش ورزشی است.

آستر و پوشش درون کفش می‌بایست نرم، فاقد درز و هر گونه برآمدگی باشد.

پهنای کفش ورزشی

شما باید بتوانید پای خود را به راحتی در قسمت جلو کفش حرکت دهید.

پای شما باید حدود ۶ میلیمتر فضا از لبه‌های کفش داشته باشد.

اگر کفش شما تنگ باشد کناره‌های کفش به انگشت کوچک پا فشار وارد خواهند کرد.

برای امتحان کردن کفش حتما بندهای کفش را بطور کامل ببندید

و سپس بایستید و چند قدم راه بروید تا کاملا از اندازه بودن کفش اطمینان حاصل کنید.

کفش اندازه کفشی است که هنگامی که شما ایستاده‌اید میان نوک بزرگ‌ترین انگشت پا و انتهای کفش حداقل یک سانتی متر فاصله وجود داشته باشد و شما قادر باشید

ویژگی کفش ورزشی مردانه

انگشتان پای خود را آزادانه تکان دهید. دچار این اشتباه نشوید که چون کتانی مردانه بعد از مدتی جا باز می‌کند اگر کمی کوچک بود عیب ندارد، بلکه درنظر داشته باشید که در صورت کوچک بودن کفش ورزشی امکان تغییر حالت انگشتان وجود دارد.

همچنین توجه داشته باشید، جنس و مدل کفش باید طوری باشد که هوا در آن جریان داشته باشد.

بهتر است در پایان روز که پا در بزرگترین حالت خود قرار دارد، همراه با جوراب مناسب که نه بسیار نازک و برای خرید کفش اقدام کنید.

کفش ورزشی مناسب پیاده روی کفشی است که کاملا از پا محافظت کند و انعطاف بالایی داشته باشد. همچنین کفش ورزشی باید انقدر سبک باشد که پاهایتان در آن کاملا راحت باشد و وزن کفش را حس نکند.

کفش ورزشی مناسب برای گودی کف پا

این قوس در افراد مختلف متفاوت است.

در بعضی افراد کف پا انحنای بیشتری دارد و در برخی افراد این انحنا کمتر است.

بنابراین کفش ورزشی مناسب برای کف پای صاف با کفش ورزشی مناسب برای یک فرد عادی متفاوت خواهد بود.

شما باید از انحنای کف پای خود کاملا اطلاع داشته باشید و با توجه به آن اقدام به خرید کفش ورزشی بکنید.

کفشی بیماران دیابتی، کفش راحتی است که فشار زیادی بر پاشنه و کمر وارد نکند و کفی منعطفی داشته باشد.

  • نگهداری از کفش ورزشی
  • اغلب افراد وقتی کفش ورزشی مورد علاقه خود را می‌خرند،
  • آنقدر از آن استفاده می‌کنند تا از کار بیافتد و بعد سراغ یک کفش دیگر بروند.
  • اما بهتر است در طول هفته، بعضی از روزها و برخی مسیرها را از کفش‌های دیگرتان استفاده کنید
  • البته این نکته در مورد هر لباس، کفش و یا کیف دیگری هم صدق می‌کند.
  • استفاده مداوم از یک قطعه باعث می‌شود عمر کوتاه‌تری داشته باشد.
  • البته توجه داشته باشید که وقتی به کفش خود استراحت می‌دهید،
  • آن‌ها را در جایی خشک و خنک و بدون چروکیدگی و فشار نگهداری کنید.

 

  • تمیز کردن کفش ورزشی
  • کفش ورزشی را هر چند روز یک بار تمیز کنید تا همیشه مرتب به نظر برسید.
  • تمیز کردن کفش ورزشی وقتی سخت‌تر می‌شود، که در مورد یک کفش ورزشی یا کتانی سفید مردانه صحبت کنیم.
  •  این کفش‌ها را داخل یک کیسه سفیدقرار دهید و با سنجاق قفلی کفش را درون کیسه ثابت کنید
  • و همراه با چند حوله ضخیم با دور کم ماشین لباس‌شویی بشویید.
  • اما این کار ممکن است به کفش‌ آسیب هم بزند،
  • پس بهتر است قبل از استفاده از کفش و در هنگام استفاده از آن،
  • از یک اسپری محافظ کفش استفاده کنید تا کفش را در مقابل لکه و گرد و خاک محافظت کند.
  • همچنین می‌توانید از شامپو فرش، با همان روش شست و شوی فرش برای کفش استفاده کنید
  • تا آسیب کمی به کفش وارد شود.
  • کفش‌های ورزشی با جنس چرم، نیازس به موا شیمیایی و پاک‌کننده قوی ندارند و با یک دستمال مرطوب به خوبی می‌توان آن‌ها را تمییز کرد.

ویژگی کفش ورزشی مردانه


“جهت مشاهده و خرید کفش های ورزشی بن بن مردانه شهر صندل کلیک کنید “